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【涵本企業】頂級G98大豆卵磷脂(200公克-罐裝-共3罐)

• 品號：1594013



• 純天然非基因改造 純素可用
• 調節生理機能
• 卵磷脂含量97%，品質精純
• 不含添加物、膽固醇、蛋白質

【涵本企業】頂級G98大豆卵磷脂(200公克-罐裝-共3罐) 是在momo購物找到的，有打折扣比其他購物商城便宜，

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• 品號：1594013



• 純天然非基因改造 純素可用
• 調節生理機能
• 卵磷脂含量97%，品質精純
• 不含添加物、膽固醇、蛋白質

【營養標示】每一份量7.5公克，本包裝約含26份，共3罐
熱量 53大卡
脂肪熱量 36大卡
脂肪 4.0公克
飽和脂肪 0.98公克
硬脂肪酸 0.15公克
棕櫚酸 0.83公克
單元不飽和脂肪酸 0.38公克
-多酸 0.38公克
多元不飽和脂肪酸 2.63公克
-亞油酸ω6 2.18公克
-亞油酸ω3 0.45公克
反式脂肪酸 0.02公克
膽固醇 0毫克
鈉 0.83毫克
總碳水化合物 0.60公克
糖 0.30公克
膽鹼 0.23公克
鈣 10.5毫克
鐵 0.3毫克
鉀 120毫克
磷 225毫克
鋅 0.11毫克
維他命E 0.3毫克

★建議用量

．兒童每天兩匙(3.8公克)

．青少年與成人每天四匙(7.5公克)

★食用方法

．飯前、飯後均可食用，飯後尤佳。

．可直接食用，咀嚼之後，喝杯溫開水。

．可添加於任何飲品，例如牛奶、豆漿、麥片、芝麻糊...等，並建議用溫水沖泡。

．可與生鮮蔬果一同用果汁機攪拌，即為口感絕佳的活力飲品。

．可加入於沙拉、優格中食用。

．可與啤酒酵母及小麥胚芽，以冰、冷或溫水沖泡成活力健康飲品。

★注意事項

．本產品純度高於97%，較濃稠，開封後若有結塊，乃屬正常現象，請安心使用。

．因卵磷脂有不耐熱的特性，請盡量存放於乾燥陰涼處，建議攝氏5~25度，開封後，請盡速食用。

．顆粒卵磷脂為非即溶性，經電動攪拌器(例如:果汁機)攪拌後，可全部溶解。

通過美國食品藥物管理局(FDA)認證--涵本頂級G98大豆卵磷脂。

由世界農產品加工大廠美國ADM公司製造，精選大豆符合美國農業局(USDA)及加拿大標準。

採用獨家專利超過濾技術，依然能萃取到97%以上的卵磷脂純度，且含天然維他命E，同時完全保留住大豆香、純、濃的口感。

涵本企業五大保證

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• 品號：1594013



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▲許多人外食的首選都是便利商店。（示意圖／記者曾婉婷攝）

文／趙函穎營養師

24小時全年無休的超商，真的是最方便的好鄰居，不管是早餐、午晚餐還是宵夜，都能在這裡快速解決。雖然便利商店販賣的幾乎都是現成的食物，但還是有不少能幫助減肥的夢幻逸品喔！就讓趙函穎營養師來告訴外食族的你，如何輕鬆吃出瘦體質！

便利商店嚴選8大減肥好物

嚴選1：無糖高纖豆漿

豆漿含有植物性蛋白質，有助於肌肉組織的生成，而高纖的特性，也能促進腸胃蠕動，讓排便更順暢。此外，豆漿還含有大豆異黃酮，是抗氧化、減少發炎反應的好幫手，對甩油很有幫助。

嚴選2：各式水果

香蕉、奇異果、與各式當季水果，屬於高纖、又富含維生素C跟植化素，不但具有飽足感，還能提升新陳代謝、避免腸道老化，而許多水果含有水果酵素，幫助消化跟排便，可說是減肥的明星商品。

嚴選3：茶葉蛋

茶葉蛋是很好的超商減肥食材，不但營養相當豐富，而且也很有飽足感，最重要的是它吃起來非常方便，肚子餓的時候先來一顆，很快就能趕走飢餓感，讓你等一下不會因為餓過頭而大吃。

▼茶葉蛋營養豐富又有飽足感。（示意圖／記者曾婉婷攝）



嚴選4：日式蕎麥涼麵

跟傳統涼麵比起來，蕎麥涼麵不但GI值較低，而且沾醬是較清爽的日式和風或鰹魚醬，因此較不容易致肥，對一定要吃麵食才有飽足感的人來說，這是較好的選擇。

嚴選5：生菜沙拉

對沒空自己準備蔬果的人來說，超商的盒裝沙拉真的很方便，但要提醒大家，生菜體積較為膨鬆，會讓人誤以為攝取的蔬果量很多，其實小盒沙拉差不多只有1份蔬果的量，而大盒的也只有2份而已，若想補足一天9份蔬果，除沙拉之外還得多從其它地方補充才行。

嚴選6：關東煮蔬菜類

要補足蔬菜類的份量，還可以從關東煮來下手，像是玉米筍、娃娃菜、玉米、蘿蔔、筍子、杏鮑菇都是高纖的食材，而且熱呼呼的關東煮，吃了也會讓人產生滿足感，不會老是覺得超商食物都是冷冷的。

嚴選7：蒟蒻絲或春雨

覺得超商食物分量太小，總是吃不飽的人，可以加一份關東煮的蒟蒻絲或春雨細粉來增加飽足感。但記得只要把食材燙熟、燙軟即可，千萬不要喝湯，否則會攝入太多的鈉。

嚴選8：烤地瓜

地瓜的纖維質含量很高，可以促進排便，有助於排出腸道裡的廢物。此外地瓜營養豐富又非常具有飽足感，所以讓很多想減肥的人愛不釋手。同時，地瓜也含有豐富的鉀，也有利於消除水腫身形。

▼烤地瓜是排便的好幫手，還能消除水腫。（圖／資料照）

《超商萬用減肥餐》

早餐＝綜合水果＋無糖高纖豆漿＋茶葉蛋＋地瓜

午餐＝生菜沙拉＋無調味堅果＋地瓜＋黑咖啡

晚餐＝關東煮蔬菜＋關東煮豆腐＋蒟蒻＋水果

本文作者：趙函穎營養師，現任晨光健康營養專科諮詢中心院長，專長為體重管理及孕期營養諮詢，愛時尚也愛美食，倡導身心滋養平?，輕鬆健康抗老愛生活。

▼本文作者趙函穎營養師。（圖／營養師提供）

本文經授權轉自：趙函穎的美麗方程式

引用自momo購物